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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
- Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino.
- Aqueça o óleo na panela de pressão e sele a carne de todos os lados.
- Adicione a cebola e refogue até começar a dourar.
- Acrescente o alho e refogue rapidamente.
- Junte os tomates, o extrato de tomate, os pimentões e as folhas de louro.
- Adicione a água, tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 60 minutos após pegar pressão.
- Espere a pressão sair naturalmente e retire a carne da panela.
- Desfie a carne ainda morna com dois garfos.
- Volte a carne desfiada para o molho e cozinhe por mais 10 minutos para incorporar os sabores.
- Finalize com cheiro-verde picado e sirva.
Timer da receita
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Dicas da Cozinha Econômica
Para uma carne ainda mais suculenta, deixe descansar por alguns minutos antes de desfiar. Quanto mais ela absorver o molho depois de desfiada, mais saborosa ficará.
Variações simples
Você pode preparar a receita utilizando lagarto, acém ou paleta bovina. Também pode acrescentar azeitonas verdes, milho-verde ou molho de pimenta para dar um toque diferente.
Sugestão de acompanhamento
Sirva com pão francês, arroz branco, purê de batatas, saladas ou utilize como recheio de sanduíches, tortas e pastéis.
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Valores nutricionais revisados para esta receita. 335 kcal por porção (220g) porção de 220g
Informação nutricional
Receita: Carne Louca Simples
Porção base: 1 porção de 220g
Calorias: 335 kcal
Proteínas: 34g
Carboidratos: 8g
Gorduras: 18g
Fibras: 2g
Sódio: 540mg
Esta receita possui aproximadamente 335 kcal por porção de 220g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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