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Checklist de ingredientes
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Modo de preparo
- Lave bem as batatas e faça pequenos furos na casca com um garfo.
- Coloque as batatas em uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200 °C por cerca de 45 minutos ou até ficarem macias.
- Enquanto as batatas assam, aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente.
- Adicione o alho e refogue rapidamente.
- Acrescente o tomate e o extrato de tomate e cozinhe até formar um molho.
- Junte o frango desfiado, tempere com sal e pimenta-do-reino e finalize com cheiro-verde.
- Retire as batatas do forno, corte uma abertura no sentido do comprimento e remova parte da polpa com uma colher.
- Misture a polpa retirada com o requeijão e uma pitada de sal.
- Distribua a mistura de batata nas cascas e coloque o recheio de frango por cima.
- Cubra com a muçarela e leve novamente ao forno por cerca de 10 minutos ou até gratinar.
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Dicas da Cozinha Econômica
Escolha batatas de tamanho semelhante para que assem por igual. Retire a polpa com cuidado, mantendo uma camada junto à casca para evitar que a batata se desfaça.
Variações simples
Você pode substituir o frango por carne moída, calabresa acebolada, carne seca desfiada, presunto e queijo ou legumes refogados.
Sugestão de acompanhamento
Sirva com salada verde, vinagrete, legumes refogados ou como prato único em uma refeição rápida.
Perguntas frequentes sobre esta receita
Escolha batatas de tamanho semelhante para que assem por igual. Retire a polpa com cuidado, mantendo uma camada junto à casca para evitar que a batata se desfaça.
Reserve 25 min de preparo ativo, 55 min, 80 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de Serve 4 pessoas. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de batatas grandes e peito de frango cozido e desfiado na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Sirva com salada verde, vinagrete, legumes refogados ou como prato único em uma refeição rápida.
Você pode substituir o frango por carne moída, calabresa acebolada, carne seca desfiada, presunto e queijo ou legumes refogados.
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Valores nutricionais revisados para esta receita. 420 kcal por porção (320g) porção de 320g
Informação nutricional
Receita: Batata Recheada Simples
Porção base: 1 batata recheada de 320g
Calorias: 420 kcal
Proteínas: 20g
Carboidratos: 46g
Gorduras: 18g
Fibras: 5g
Sódio: 590mg
Esta receita possui aproximadamente 420 kcal por porção de 320g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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