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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
- Aqueça o óleo em uma panela grande e refogue a cebola e o alho.
- Adicione o peito de frango e refogue rapidamente.
- Acrescente a água e cozinhe até o frango ficar macio.
- Retire o frango, desfie e reserve.
- Volte o frango desfiado para a panela.
- Adicione a cenoura e o arroz.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Cozinhe em fogo médio até o arroz ficar macio e o caldo encorpado.
- Ajuste os temperos, se necessário.
- Finalize com cheiro-verde e sirva bem quente.
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Dicas da Cozinha Econômica
Se desejar uma canja mais cremosa, acrescente um pouco mais de arroz e cozinhe por alguns minutos extras. O caldo fica ainda mais saboroso quando preparado com frango com osso.
Variações simples
Você pode adicionar batata em cubos, chuchu ou milho-verde para deixar a canja mais nutritiva.
Sugestão de acompanhamento
Sirva com torradas, pão caseiro simples ou queijo ralado por cima.
Perguntas frequentes sobre esta receita
Se desejar uma canja mais cremosa, acrescente um pouco mais de arroz e cozinhe por alguns minutos extras. O caldo fica ainda mais saboroso quando preparado com frango com osso.
Reserve 15 min de preparo ativo, 35 min, 50 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de 6 porções. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de peito de frango e xícara de arroz cru na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Sirva com torradas, pão caseiro simples ou queijo ralado por cima.
Você pode adicionar batata em cubos, chuchu ou milho-verde para deixar a canja mais nutritiva.
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Estimativa automática baseada nos ingredientes da receita. 293 kcal por porção (485g) porção de 485g
Informação nutricional
Receita: Canja de Galinha Simples
Porção base: 1 porcao estimada de 485g
Calorias: 293 kcal
Proteínas: 28,4g
Carboidratos: 27g
Gorduras: 7g
Fibras: 1g
Sódio: 403mg
Esta receita possui aproximadamente 293 kcal por porção de 485g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Valores estimados automaticamente com base nos ingredientes informados. Podem variar conforme marcas, medidas e preparo. Para orientação alimentar individual, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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