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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
Em uma tigela ou liquidificador, coloque os ovos, a água, o óleo e o sal.
Misture bem até ficar homogêneo.
Adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até formar uma massa lisa.
Aqueça uma frigideira com um fio de óleo.
Coloque uma porção da massa e espalhe bem.
Deixe dourar de um lado e vire para dourar o outro.
Repita o processo até acabar a massa.
Sirva com o recheio de sua preferência.
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Dicas da Cozinha Econômica
Essa versão com água é mais econômica e funciona muito bem
Se quiser mais macia, pode substituir parte da água por leite
Use frigideira antiaderente para facilitar
Dá pra fazer e guardar na geladeira por até 2 dias
Variações simples
Recheio com carne moída
Frango desfiado
Banana com açúcar (doce)
Queijo e presunto
Sugestão de acompanhamento
Sirva com:
café
leite
suco
Perguntas frequentes sobre esta receita
Essa versão com água é mais econômica e funciona muito bem Se quiser mais macia, pode substituir parte da água por leite Use frigideira antiaderente para facilitar Dá pra fazer e guardar na geladeira por até 2 dias
Reserve 20 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de 7 porções. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de ovos e xícaras de água ( ) na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Sirva com: café leite suco
Recheio com carne moída Frango desfiado Banana com açúcar (doce) Queijo e presunto
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Estimativa automática baseada nos ingredientes da receita. 155 kcal por porção (56g) porção de 56g
Informação nutricional
Receita: Panqueca Simples
Porção base: 1 porcao estimada de 56g
Calorias: 155 kcal
Proteínas: 6,1g
Carboidratos: 26,2g
Gorduras: 2,4g
Fibras: 0,9g
Sódio: 174mg
Esta receita possui aproximadamente 155 kcal por porção de 56g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Valores estimados automaticamente com base nos ingredientes informados. Podem variar conforme marcas, medidas e preparo. Para orientação alimentar individual, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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