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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até dourar.
Adicione o alho e refogue rapidamente.
Acrescente o tomate e mexa até começar a desmanchar.
Coloque o milho, a ervilha e a cenoura, misturando bem.
Adicione o molho de tomate e misture tudo.
Acrescente o arroz cozido e misture bem até ficar uniforme.
Se quiser mais cremoso, adicione o creme de leite e misture.
Transfira para um refratário, cubra com queijo e leve ao forno até gratinar.
Timer da receita
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Dicas da Cozinha Econômica
Receita perfeita para aproveitar arroz do dia anterior
Dá pra usar sobras de frango ou carne
Se quiser economizar, faça sem queijo
Quanto mais ingredientes simples você tiver, melhor fica
Variações simples
Pode fazer com frango desfiado
Dá pra usar carne moída
Pode adicionar presunto ou legumes
Sugestão de acompanhamento
Sirva com:
salada simples
carne grelhada (opcional)
Perguntas frequentes sobre esta receita
Receita perfeita para aproveitar arroz do dia anterior Dá pra usar sobras de frango ou carne Se quiser economizar, faça sem queijo Quanto mais ingredientes simples você tiver, melhor fica
Reserve 40 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de 4 porções. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de xícaras de arroz cozido e cebola picada na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Sirva com: salada simples carne grelhada (opcional)
Pode fazer com frango desfiado Dá pra usar carne moída Pode adicionar presunto ou legumes
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Estimativa automática baseada nos ingredientes da receita. 340 kcal por porção (270g) porção de 270g
Informação nutricional
Receita: Arroz de Forno Fácil
Porção base: 1 porcao estimada de 270g
Calorias: 340 kcal
Proteínas: 12g
Carboidratos: 56,1g
Gorduras: 7,2g
Fibras: 5g
Sódio: 206mg
Esta receita possui aproximadamente 340 kcal por porção de 270g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Valores estimados automaticamente com base nos ingredientes informados. Podem variar conforme marcas, medidas e preparo. Para orientação alimentar individual, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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