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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
Lave bem as folhas de alface.
Corte ou rasgue as folhas em pedaços.
Corte os tomates em rodelas ou cubos.
Coloque tudo em uma tigela.
Tempere com sal, azeite e vinagre ou limão.
Misture levemente e sirva.
Timer da receita
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Dicas da Cozinha Econômica
Rasgar o alface com a mão mantém a textura melhor
Tempere só na hora de servir para não murchar
Dá pra usar o que tiver na geladeira
Receita perfeita para acompanhar qualquer prato
Variações simples
Com cebola
Com cenoura ralada
Com pepino
Com milho
Sugestão de acompanhamento
Combina com:
arroz e feijão
carnes
massas
Perguntas frequentes sobre esta receita
Rasgar o alface com a mão mantém a textura melhor Tempere só na hora de servir para não murchar Dá pra usar o que tiver na geladeira Receita perfeita para acompanhar qualquer prato
Reserve 10 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de 3 porções. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de pé de alface e tomates na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Combina com: arroz e feijão carnes massas
Com cebola Com cenoura ralada Com pepino Com milho
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Estimativa automática baseada nos ingredientes da receita. 10 kcal por porção (54g) porção de 54g
Informação nutricional
Receita: Salada Simples (Alface e Tomate)
Porção base: 1 porcao estimada de 54g
Calorias: 10 kcal
Proteínas: 0,5g
Carboidratos: 2,1g
Gorduras: 0,1g
Fibras: 0,6g
Sódio: 56mg
Esta receita possui aproximadamente 10 kcal por porção de 54g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Valores estimados automaticamente com base nos ingredientes informados. Podem variar conforme marcas, medidas e preparo. Para orientação alimentar individual, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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