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Checklist de ingredientes
Marque os ingredientes conforme for usando.
Marque os ingredientes abaixo.
Modo de preparo
Corte as laranjas ao meio.
Esprema bem para extrair todo o suco.
Se quiser, coe para retirar sementes e bagaço.
Adicione açúcar a gosto (opcional).
Pode acrescentar um pouco de água para suavizar.
Coloque gelo e sirva na hora.
Timer da receita
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Dicas da Cozinha Econômica
Use laranjas bem maduras (mais doces)
Evite espremer muito a casca pra não amargar
Consumir na hora mantém sabor e nutrientes
Pode fazer sem açúcar (mais saudável e econômico)
Variações simples
Com cenoura
Com beterraba
Com hortelã
Com limão
Sugestão de acompanhamento
Perfeito com:
café da manhã
almoço
lanche
Perguntas frequentes sobre esta receita
Use laranjas bem maduras (mais doces) Evite espremer muito a casca pra não amargar Consumir na hora mantém sabor e nutrientes Pode fazer sem açúcar (mais saudável e econômico)
Reserve 10 min no total. Esse tempo pode variar um pouco conforme o tamanho dos ingredientes, a potência do fogão ou aparelho usado e o ritmo de preparo, então acompanhe o ponto indicado no modo de preparo.
Esta receita rende cerca de 2 porções. Se for servir como parte de uma refeição com acompanhamentos, pode render melhor; se for o prato principal ou lanche único, considere preparar uma quantidade maior.
Pode ajustar, mas preserve a função de a laranjas e Açúcar a gosto (opcional) na receita. Trocas grandes podem alterar textura, sabor e tempo de preparo, então faça uma mudança por vez e prove antes de finalizar.
Perfeito com: café da manhã almoço lanche
Com cenoura Com beterraba Com hortelã Com limão
Nutrição Informações nutricionais Informações Nutricionais Estimativa automática baseada nos ingredientes da receita. 8 kcal por porção (4g) porção de 4g
Informação nutricional
Receita: Suco de Laranja Natural
Porção base: 1 porcao estimada de 4g
Calorias: 8 kcal
Proteínas: 0g
Carboidratos: 2,1g
Gorduras: 0g
Fibras: 0g
Sódio: 0mg
Esta receita possui aproximadamente 8 kcal por porção de 4g. Os valores são estimativas e podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Valores estimados automaticamente com base nos ingredientes informados. Podem variar conforme marcas, medidas e preparo. Para orientação alimentar individual, consulte um nutricionista ou profissional de saúde.
Os valores nutricionais são estimativas aproximadas e podem variar de acordo com marcas, medidas e ingredientes utilizados.
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